Alerte canicule : mise en garde et recommandations

En raison d’une canicule qui sévit depuis plusieurs jours, les services de secours et de santé renforcent leur mobilisation.

Les recommandations de la Préfecture pendant ces fortes chaleurs sont les suivantes :
 Écouter et/ou lire régulièrement les informations et prévisions météorologiques.
 Contacter sa mairie ou le centre communal d’action sociale pour connaître les aides disponibles.
 Éviter les sorties et les activités aux heures les plus chaudes, surtout les activités physiques (sport, jardinage, bricolage...)
 Pour sortir, rester à l’ombre, porter un chapeau, des vêtements légers (coton) et de couleur claire.
 Emporter une bouteille d’eau
 Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil
 Maintenir les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure.
 Ouvrir la nuit, en provoquant des courants d’air.
 Rester à l’intérieur du domicile dans les pièces les plus fraîches
 En l’absence de pièce fraîche, rester au moins deux heures dans des
endroits climatisés (supermarchés, cinémas, musées...) ou, à défaut, dans des lieux ombragés à proximité du domicile.
 Prendre des douches ou des bains et humidifier le corps à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette plusieurs fois par jour. Ou alors humidifier les vêtements.
 Boire le plus possible même sans soif : eau, jus de fruit...
 Ne pas consommer d’alcool
 Manger comme d’habitude, de préférence des fruits et légumes

Infos : www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes ou www.ars.rhonealpes.sante.fr
Par téléphone : Canicule info-services au 0 800 06 66 66, numéro gratuit, du lundi au samedi de 8h à 20h